SWOT Set Elástico Fitness Con 3 Bandas de Resistencia Pack de 8 Piezas + Bolsa

Las bandas elásticas están hechas de material de alta calidad, duradero y resistente al desgaste, lo que garantiza una larga vida útil del producto. Cada banda tiene una longitud de 1,2 metros, lo que las hace adecuadas para una variedad de ejercicios de entrenamiento.

El set de bandas elásticas fitness es fácil de transportar y almacenar, ya que viene con una bolsa de transporte práctica y resistente. Además, las bandas son fáciles de usar y pueden ser utilizadas por personas de todas las edades y niveles de condición física.

En resumen, el set de bandas elásticas fitness es un producto versátil y eficaz que puede ser utilizado para una variedad de ejercicios de entrenamiento de fuerza y resistencia en cualquier momento y lugar.

MATERIAL  TPE

MARCA SWOT

MEDIDAS DE LAS BANDAS

Amarilla: 4,5kg 8x1200mm

Rojo: 9,1kg 9x1200mm

Azul: 13,7kg 101200mm

MODO DE EMPLEO

Selecciona la banda elástica adecuada para el ejercicio que deseas realizar. Las bandas vienen en diferentes niveles de resistencia, así que asegúrate de elegir la banda que se adapte a tu nivel de habilidad.

Asegúrate de que la banda esté bien sujeta a la superficie de entrenamiento y a tu cuerpo. Puedes sujetar la banda a una barra de dominadas, una puerta, una estantería u otra superficie sólida. Asegúrate de que la banda esté bien asegurada y no se deslice mientras estás haciendo el ejercicio.

Comienza el ejercicio lentamente y aumenta la intensidad gradualmente. Las bandas elásticas son ideales para ejercicios de estiramiento, calentamiento y entrenamiento de fuerza. Al principio, comienza con ejercicios simples y aumenta la intensidad a medida que tu cuerpo se acostumbra.

Realiza una variedad de ejercicios con las bandas elásticas. Puedes hacer ejercicios para fortalecer los brazos, las piernas, la espalda y el abdomen, así como para mejorar la flexibilidad y la movilidad.

Siempre realiza los ejercicios de forma segura y controlada. Mantén una buena postura y evita movimientos bruscos o excesivamente violentos. Si experimentas dolor o incomodidad durante el ejercicio, detente inmediatamente. En caso de lesión acudir al medico o experto.

Después de cada sesión de entrenamiento, limpia las bandas elásticas con un paño húmedo y guárdalas en la bolsa de transporte incluida en el set.

Siguiendo estas instrucciones básicas, podrás aprovechar al máximo tu set de bandas elásticas fitness y obtener resultados efectivos en tu entrenamiento.

Advertencia: Este producto lo usas bajo tu responsabilidad. No recomendado para menores.

Antes de utilizar las bandas elásticas, asegúrate de que estén en buenas condiciones y no presenten signos de desgaste o daño.

No estires las bandas más allá de su capacidad máxima de resistencia, ya que esto puede hacer que se rompan y te causen lesiones.

No uses las bandas en superficies inestables o resbaladizas, ya que esto puede hacer que pierdas el equilibrio y sufras lesiones.

Mantén las bandas alejadas del fuego y fuentes de calor, ya que esto puede dañar su estructura y hacerlas inseguras para su uso.

Si tienes alguna condición médica o lesión previa, consulta a tu médico antes de utilizar las bandas elásticas para asegurarte de que son seguras para ti.

Si experimentas dolor o incomodidad durante el uso de las bandas elásticas, detén el ejercicio inmediatamente y consulta a un profesional de la salud.

Siguiendo estas precauciones, podrás disfrutar de un entrenamiento seguro y efectivo con tu set de bandas elásticas fitness.